miércoles, marzo 21

Si quieren ejercitarse sin gimnasio de pormedio

Para los que están iniciando un programa de acondicionamiento, una experta en ello me ha pasado esta fotocopia. Lo practiqué varias semanas. Lo más divertido fue cuando corría hacia atrás ¡parecía una extraterrestre en la Ciudad Deportiva! (y miren que no me gusta llamar la atención). Yo siempre he dicho que caminar es el mejor ejercicio del planeta. Lástima que mis alergias/asma me impidan hacer ejercicio en la mañana o muy tarde.


Tomada de una revista mexicalense, que se me olvidó su nombre pero que es algo así como "53".

2 comentarios:

el memo dijo...

Hace mil años que esperaba este archivo...... jejeej no es cierto... QUE MEMORIA EH??

Joel dijo...

orale, interesante, yo empece directo con la biciclea estatica y ahi la llevo (cuando voy)
Saludos